Für Gastgeber

Angebote für Hotels, Reha- und Kureinrichtungen


Ihre Gäste sind bei Ihnen in besten Händen....

... und können Erholung, Regeneration und Entspannung durch Ihre Fachkräfte, vielleicht in einem Wellness- und Spa-Bereich und gegebenenfalls auch bereits durch Kursangebote erleben.

Was können Sie Ihnen darüber hinaus bieten, um das Erholungs-, Entspannungs- und Regenerationserlebnis zu perfektionieren und den Aufenthalt bei Ihnen in bester Erinnerung zu behalten? Gemeinsam finden wir zeitlich und inhaltlich flexible Optionen, um Ihren Gästen ein "Rundum-Wohlfühlpaket" zu offerieren.

Ich komme zu Ihnen ins Haus - Häufigkeit und Regelmäßigkeit ganz nach Ihren Wünschen. (Lübeck und Ostholstein, angrenzende Kreise auf Anfrage und Absprache).

Kontaktieren Sie mich gerne für Details - Turnus, Zeitfenster und Inhalte legen wir ganz nach Ihren Wünschen und den Bedarfen Ihrer Gäste gerne gemeinsam fest. Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Yoga Nidra

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"Der yogische Schlaf" - eine Entspannungstechnik, die Bodyscan, Atemübungen, Visualisierungen und Manifestationen enthält und in tiefe Entspannung versetzt - "schlafender Körper, wacher Geist"

Autogenes Training

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Ein Klassiker unter den Entspannungsübungen - "Ich bin ganz ruhig und gelassen".

Progressive Muskelentspannung

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Der Körper wird bewusst an- und im Folgenden intensiv entspannt. Tiefe körperliche Ruhe und befriedeter Geist, verbessertes Körpergefühl.

Entspannungsmix

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Abwechslungsreiche Einheiten aus Yoga Nidra, Bodyscan, Autogenem Training, PME, Mediation und Atemübungen

Breathwork/Pranayama/Atemübungen

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Von "Feueratmung" über "Connected Breath" bis hin zum "Humming breath" - verschiedenste Varianten entspannender, ausgleichender und/oder vitalisierender Atemübungen.

Meditation

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Weit mehr als "oooohm." Bei sich ankommen. Den Geist beruhigen. Den Fokus verengen (oder erweitern). In die Stille gleiten. Zu sich finden.

Wie ein Buddha in Balance

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Sanfte Zen-Gymnastik für Flexibilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Ruuhe.

Bodyscan

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Eine Gedankenreise durch den Körper. Nicht werten, nur wahrnehmen. Verbesserte Verbindung zum Körper, erhöhtes Gespür für körperliche Wahrnehmungen und Signale, Körperfrieden und Akzeptanz.

... und mehr nach Ihren Wünschen.

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