Angebote für Gastgeber
Hotels und Resorts
Kur- und Rehaeinrichtungen
Zu Ihnen kommen Menschen auf der Suche nach Erholung. Regeneration. Entspannung. Heilung. Sich selbst.
Gerne unterstütze und verstärke ich Ihr Angebot durch passgenaue Angebote aus den Bereichen Bewegung und Entspannung.
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf. Tiefentspannter Körper, klarer Geist.
Atemübungen
Einatmen.
Ausatmen.
Durchatmen.
Bodyscan
Den Körper wieder spüren.
Meditation
Weit mehr als nur "ohm".
Den Fokus weiten oder verringern. Den Geist klären. Bei sich selbst sein.
Progressive Muskel-Entspannung
Anspannen. Entspannen. Jedem Muskel Erholung gönnen. Weich werden. Locker werden.
Autogenes Training
Einer der "Klassiker". Angenehm schwer. Wohlig warm. Ruhig und gleichmäßig. Kühl und klar.
Bauch
Beine
Balance
Ein Workout
mit Fokus auf
Kräftigung, Koordination und Gleichgewicht.
Indoor
Walking
Workout
Kondition.
Schritte
sammeln.
Kräftigung.
Wie ein Buddha in Balance
Sanfte Zen-Gymnastik für Gleichgewicht, Koordination und Flexibilität
